Krem szpinakowy: przepis o intensywnym kolorze i delikatnym smaku
Tam Zupa ze szpinakiem to lekki przepis i bardzo łatwy w przygotowaniu; pyszne pierwsze danie, które pozostaje kremowe dzięki dodatkowi ziemniaków, gęste i doskonałe o każdej porze roku. Możesz go podać, udekorując go grzankami doprawionymi olejem i solą i lekko podpieczonymi w piekarniku lub smażonym boczkiem lub speckiem. Krem ze szpinaku jest idealny dla dzieci, które nie lubią jeść warzyw, ponieważ pozostaje bardzo słodki. Odkryj wszystkie sekrety przepisu i wariacje, dzięki którym możesz go dostosować, a następnie zapnij fartuch i przygotuj go z nami!
Składniki na 4 osób
- Szpinak: 800 g
- Ziemniaki: 200 g
- Rosół warzywny: do smaku
- Cebula: ½
- Oliwa z oliwek extra virgin: do smaku
- Sól: do smaku
- Pieprz czarny: do smaku
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotowanie: 15 minut
- Razem: 25 minut
- Kalorie: 60Kcal/100g
Przygotowanie
Ziemniaki wyjmujemy, skórkę obieramy obieraczką do ziemniaków i kroimy w drobną kostkę. Weź cebulę i drobno posiekaj małym nożem.
Postaw na ogniu patelnię ze skropioną oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Wlej cebulę do środka i pozwól jej się zrumienić przez 2 minuty. Następnie dodaj kostki ziemniaczane i zarumieniaj jeszcze przez kilka minut.
W tym momencie dodaj bulion warzywny, aż ziemniaki zostaną całkowicie pokryte; gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut.
Weź szpinak i dokładnie opłucz pod bieżącą wodą.
Gdy ziemniaki będą już ugotowane, stopniowo dodawaj szpinak, dobrze odsączony z wody.
Gotuj wszystkie składniki na małym ogniu przez kolejne 5 minut. Po tym czasie za pomocą blendera zanurzeniowego posiekaj warzywa.
Dopraw solą i czarnym pieprzem i wymieszaj uzyskaną śmietankę, aby zmiksować smaki. Krem szpinakowy podawać z grzankami i płatkami parmezanu.
Akcesoria
- Obieraczka do ziemniaków
- Nóż
- Pan
- Blender zanurzeniowy
Porady i wskazówki
- Jeśli używasz mrożonego szpinaku, radzimy zmniejszyć dawki bulionu warzywnego, ponieważ podczas gotowania z pewnością będzie uwalniał wodę.
- Przed podaniem sugerujemy dodanie jogurtu greckiego: jego kwasowość sprawi, że krem szpinakowy będzie bardzo interesujący w smaku. Alternatywnie użyj świeżego sera do smarowania, który doda podniebieniu smaku.
- Z rodziną lub przyjaciółmi przygotuj kremową zupę szpinakową na każdą okazję: jako pojedyncze danie na lunch lub szybką kolację, przed podaniem drugiego dania rybnego lub mięsnego jako Pieczona cielęcina; spróbuj podać go jako danie główne na specjalne okazje podawane na ciepło w małych filiżankach, aby udekorować posiekanymi orzechami włoskimi lub bazylią.
- Wszystkie kremy można podawać z pieczywem tostowym, orkiszowym lub kamutem i wzbogacone przyprawami: kurkumą, imbirem, rozmarynem, tymiankiem lub gałką muszkatołową.
przechowywanie
Krem szpinakowy można przechowywać w lodówce, w szczelnym pojemniku, dla dni 2.
Składniki na 4 osób
- Szpinak: 800 g
- Ziemniaki: 200 g
- Rosół warzywny: do smaku
- Cebula: ½
- Oliwa z oliwek extra virgin: do smaku
- Sól: do smaku
- Pieprz czarny: do smaku
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotowanie: 15 minut
- Razem: 25 minut
- Kalorie: 60Kcal/100g
Rozpocznij nowy wątek