Burger z ciecierzycy, alternatywna kanapka

Przyzwyczailiśmy się myśleć o hamburgerze jako klasycznym klopsiku w miękkiej kanapce z sosami, pomidorem i sałatką. Burger z ciecierzycy to jeden? wariant wegetariański do tej klasycznej restauracji typu fast food. Nie oznacza to, że będzie mniej smaczne i mniej śmieciowego jedzenia! Przygotowanie klopsika na burgera z ciecierzycy jest naprawdę proste, wystarczy mikser i odrobina wyobraźni. Myślałam o doprawieniu go marynowanymi ogórkami i musztardą, ale polecam też spróbować z suszonymi pomidorami. Przekonasz się, że można uzyskać smaczną kanapkę nawet bez mięsa, ponieważ to właśnie sosy i przyprawy robią różnicę. To idealny przepis jeśli masz wegetariańskich gości podczas grilla na świeżym powietrzu: wykażesz się uważnym na ich potrzeby, starając się przynieść na stół coś innego niż zwykłe grillowane warzywa. Są doskonałe, jeśli masz dzieci, które nie lubią warzyw i roślin strączkowych. Widziane w tej formie sprawią mniej zamieszania. Zobaczmy razem jak przygotować te hamburgery z ciecierzycy, warzywna alternatywa dla klasycznego hamburgera.

Składniki na 4 osób

  • Ciecierzyca: 1 puszka
  • Marynowane korniszony: 2
  • musztarda zbożowa: 1 łyżka
  • Jajko: 1
  • Tarty ser: 2 łyżki
  • Bułka tarta: do smaku
  • Sól do smaku
  • Pieprz w razie potrzeby
  • Bułki burgerowe: 4
  • Pomidor: 1
  • Ser cienko krojony lub cheddar: 4 plastry
  • Sosy do smaku: do smaku
  • Przygotowanie: 20 minut
  • Gotowanie: 5 minut
  • Razem: 25 minut
  • Kalorie: 214 kcal/100g

Przygotowanie

1

Przygotowanie burgera z ciecierzycy jest dość proste. Wszystko, czego potrzebujesz, to robot kuchenny, aby zmiksować składniki.

2

Odcedź ciecierzycę z płynu do wekowania i dokładnie opłucz pod wodą. Aby było mniej wysiłku, pomóż sobie durszlakiem lub makaronem cola, a następnie przenieś je do robota.

3

Dodaj jajko, musztardę, korniszony, starty ser i odrobinę pieprzu do smaku. Na sól radzę poczekać, bo dużo smaku nadają jej składniki.

4

Miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.

5

Dodaj pietruszkę i szybko wymieszaj. Wyjmij ostrze i przenieś miksturę do miski. Zacznij dodawać bułkę tartą, aż uzyskasz jędrną, ale niezbyt suchą konsystencję.

6

Wystarczy kilka łyżek stołowych. W każdym razie radzę odczekać kilka chwil przed dodaniem kolejnej łyżki, aby dać mieszance czas na wchłonięcie.

7

Zdobądź krajalnicę do ciasta wielkości kanapki. Jeśli go nie masz, zrób klopsik własnymi rękami, nie musi być idealny. Wytnij również 4 kawałki pergaminu.

8

Umieść łyżkę mieszanki na środku pierścienia ciasta.

9

Dobrze dociśnij grzbietem łyżki. Będziesz musiał uzyskać grubość około jednego centymetra.

10

Kontynuuj, aż mieszanina się zużyje, a następnie umieść je w bułce tartej.

11

Smaż je w pół centymetra oleju z nasion.

12

Następnie podawaj je w bułkach burgerowych, na wierzch z sosami, pomidorem, sałatką i ćwiartkami sera.

Składniki na 4 osób

  • Ciecierzyca: 1 puszka
  • Marynowane korniszony: 2
  • musztarda zbożowa: 1 łyżka
  • Jajko: 1
  • Tarty ser: 2 łyżki
  • Bułka tarta: do smaku
  • Sól do smaku
  • Pieprz w razie potrzeby
  • Bułki burgerowe: 4
  • Pomidor: 1
  • Ser cienko krojony lub cheddar: 4 plastry
  • Sosy do smaku: do smaku
  • Przygotowanie: 20 minut
  • Gotowanie: 5 minut
  • Razem: 25 minut
  • Kalorie: 214 kcal/100g
Porozmawiajmy z naszą społecznością o „burgerze z ciecierzycy, alternatywnej kanapce”!
Rozpocznij nowy wątek

Filip Owell

Profesjonalny bloger, który dostarcza Ci nowe i interesujące treści za każdym razem, gdy odwiedzasz naszego bloga.