Mięso Pizzaiola, przepis na smaczne drugie danie
Tam mięso w stylu pizzy to naprawdę proste, oryginalne i bardzo smaczne drugie danie. Przepis śródziemnomorski oparty na proste i zdrowe składniki: pomidory, oregano, czosnek i oliwa, gotowane na małym ogniu, na które pokrojone są cienkie plasterki wołowina lub alternatywnie cielęcina. Po ugotowaniu mięso będzie smaczne, delikatne i soczyste, idealne do spożycia przez osoby w każdym wieku oraz idealne na lekki i zdrowy posiłek lub na kolację last minute. Jeśli kochasz te Śródziemnomorskie smaki i przetworów „pizzaiola”, spróbuj także bakłażanów pizzaiola i kurczaka pizzaiola!
Składniki na 2 osób
- Wołowina, rump lub srebrzysta: 300 g
- Czosnek: 1 ząbek
- Pomidory obrane: 250 g
- Oliwa z oliwek extra virgin: 40 g
- Sól do smaku
- Suszone oregano: do smaku
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotowanie: 25 minut
- Razem: 35 minut
- Kalorie: 156 kcal/porcję
Przygotowanie
Aby przygotować kawałki mięsa na pizzę, zacznij od przygotowania sosu. Wlać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia na dużą patelnię i włączyć mały ogień. Gdy olej się rozgrzeje, rozgnieć ząbek czosnku płaską częścią noża i dodaj go na patelnię.
Gdy czosnek zacznie się smażyć, w misce rozgnieć obrane pomidory widelcem. Gdy czosnek stanie się złocisty, na patelnię dodajemy obrane pomidory.
W tym momencie dodaj oregano, sól i gotuj przez 10 minut na małym ogniu.
W międzyczasie przygotuj mięso: połóż plastry wołowiny na desce do krojenia i czubkiem noża wykonaj małe nacięcia z boku. Wystarczy naciąć 2-3 razy wzdłuż krawędzi plasterka, aby zapobiec jego zwijaniu się podczas smażenia na patelni.
Na patelnię z sosem pomidorowym wrzucamy kawałki mięsa i dodajemy pół łyżeczki drobnej soli jodowanej.
Przykryj pokrywką i gotuj na bardzo małym ogniu przez około 15 minut. W połowie pieczenia podnieś pokrywkę i obróć plastry, aby usmażyć je również z drugiej strony, używając widelca. Uważaj, aby sos nie zredukował się zbytnio, w takim przypadku jeszcze bardziej zmniejsz ogień. Gdy mięso będzie ugotowane, wyłącz ogień i podawaj gorące, polane sosem pomidorowym i oregano.
Porady i wskazówki
Możesz nadać smak mięsu pizzaiola, dodając kilka liści świeży majeranek lub z tymianek lub z tymianek cytrynowyzamiast oregano.
Plasterki mięsa w stylu pizzyiola można również gotować w sosie na jego bazie świeże pomidorki koktajlowezastępując obrane pomidory.
Radzimy nie rozgotowywać mięsa, w przeciwnym razie stanie się twarde i żylaste. Sprawdź dokładnie gotowanie i przestrzegać wskazanych terminów.
Rozwiązanie na jeszcze szybsze danie? Użyj cięcia zad. Mięso będzie gotować zaledwie 5 minut i będzie idealne.
Do mięsa z pizzyioli możesz dodać danie z smażonego na patelni selera, przepis jest bardzo lekki i smaczny.
przechowywanie
Plasterki mięsa pizzaiola można przechowywać w lodówce, w szczelnym pojemniku, maksymalnie 2-3 dni. Nie zalecamy ich zamrażania.
Składniki na 2 osób
- Wołowina, rump lub srebrzysta: 300 g
- Czosnek: 1 ząbek
- Pomidory obrane: 250 g
- Oliwa z oliwek extra virgin: 40 g
- Sól do smaku
- Suszone oregano: do smaku
- Przygotowanie: 10 minut
- Gotowanie: 25 minut
- Razem: 35 minut
- Kalorie: 156 kcal/porcję
Rozpocznij nowy wątek